Dinții albi și strălucitori sunt dorința multor oameni, dar albirea profesională la stomatolog poate fi scumpă și nu toată lumea are acces ușor la ea. Din fericire, există metode naturale și sigure pe care le puteți folosi acasă pentru a vă albini dinții ușor. Mulți oameni sunt sorprinși să afle că unele ingredient simple din bucătărie pot avea efecte de albire remarcabile. În acest articol, vă voi prezenta metodele naturale cele mai eficiente și vă voi explica când este mai bine să apelați la albirea profesională.
Continut
Bicarbonat de sodiu – Albire blândă și sigură acasă
Bicarbonaul de sodiu, cunoscut și ca soda de copt, este probabil cel mai popular și sigur ingredient natural pentru albirea dinților. Are proprietăți blânde abrazive care elimină ușor pete și deopilări din smalț. Mulți oameni îl folosesc cu succes acasă.
Pentru a folosi bicarbonaul de sodiu, amestecați o jumătate de lingură cu apă suficientă pentru a face o pastă groasă. Aplicați aceasta pe dinți ca pe o pastă de dinți și periajul ușor timp de 1-2 minute. Repetați acest proces de 2-3 ori pe săptămână, nu zilnic, pentru că ar putea dăuna smalțului pe termen lung.
O alternativă este să amestecați bicarbonaul cu suc de lămâie, dar fiți atenți deoarece sucul de lămâie este acid și poate dăuna smalțului dacă se folosește prea des. Riscurile sunt mai mari în acest caz, deci recomand să rămâneți la varianta cu apă.
Bicarbonaul funcționează mai bine pentru pete mici de suprafață. Pentru pete mai adânci și dezcoloriri majore, metodele naturale ar putea fi insuficiente.
Ulei de cocos – Oil pulling și albire naturală
Oil pulling este o practică veche care constă în gâtuirea uleului de cocos în gură timp de 15-20 minute. Se crede că uleul de cocos are proprietăți antibacteriene și poate ajuta la albirea dinților natural.
Pentru a face oil pulling, puneți o lingură de ulei de cocos organic în gură și gâtui-l lent, mișcând-ul între dinți. După 15-20 minute, scuipați uleul (nu-l inghițiți) și spălați-vă gura cu apă clocotă. Repetați acest proces zilnic dimineață pe stomacul gol pentru rezultate optime.
Unii oameni raportează albire ușoară după câteva săptămâni de oil pulling regulat, dar dovezile științifice sunt limitate. Totuși, uleul de cocos are proprietăți antibacteriene probaate, ceea ce ajută la reducerea plăcii și gingivitei, care indirect poate îmbunătăți aspectul dinților.
Coajă de banană – Albire blândă și neobișnuită
Coaja de banană conține mineral precum potasiu, mangan și magneziu, care se crede că au proprietăți de albire. Aceasta este o metodă neobișnuită dar sigură care poate fi încercată.
Luați o banană coapă și frecați interiorul coajei pe dinți timp de 2-3 minute. Apoi spălați-vă gura cu apă și periajul normal. Repetați acest proces zilnic timp de 2 săptămâni. Unii oameni raportează o ușoară albire, dar din nou, rezultatele sunt subtile și variabile.
Căpșuni – Fructul magic pentru dinți mai albi
Căpșunile conțin acid maleic și vitamin C, care se crede că ajută la albirea dinților. Puteți freca o căpșună coapă direct pe dinți sau face o pastă din căpșuni zdrobite amestecate cu bicarbonat de sodiu.
Pentru a face pasta, zdobiți 3-4 căpșuni și amestecați cu jumătate de lingură de bicarbonat de sodiu. Aplicați aceasta pe dinți și periajul blând timp de 1-2 minute, apoi spălați abundent cu apă. Utilizați aceasta de 2-3 ori pe săptămână.
Căpșunile sunt mai sigure decât metodele cu acid pur, dar totuși conțin anumite acizi, deci nu excesați frecvența de utilizare.
Limitele metodelor naturale versus albirea profesională
Este important să rețineți că metodele naturale oferă rezultate lente și subtile. Ele pot ajuta la menținerea unor dinți albi și la eliminarea petelor mici de suprafață, dar pentru albire majoră și rezultate dramatice, trebuie să apelați la un stomatolog.
Albirea profesională la cabinet folosește agenți de albire mult mai puternici și concentrați, sub supraveghere medicală. Rezultatele sunt vizibile după o singură ședință și sunt mult mai spectaculoase. Procedura durează 30-60 de minute și efectele se pot vedea imediat.
Metodele naturale sunt ideale pentru menținere și pentru oameni care vor albire lentă și naturală. Profesionalul este de preferat dacă doriți rezultate rapide și sigure.
Produse de albire din farmacie – Ce este sigur și ce nu
Farmaciile oferă diverse produse de albire: benzi de albire, geluri, paste de dinți cu albire și rinse-uri. Acestea sunt mai eficiente decât metodele naturale, dar mai puțin decât albirea profesională.
Benzile de albire sunt relativ sigure și funcționează rezonabil bine. Conțin o concentrație mică de peroxid de hidrogen. Trebuie aplicate conform instrucțiunilor și pot lua 1-2 săptămâni pentru a vedea rezultate.
Gelurile de albire în tăvi sunt mai ieftine dar mai puțin confortabile. Calitatea variază mult între mărci. Alegeți mărci de încredere care conțin concentrații sigure de agent de albire.
Pastele de dinți cu albire sunt ușoare și sigure de zi cu zi. Conțin agenți abrazivi și mici cantități de albitor. Sunt bune pentru menținere dar nu vor albî dinții semnificativ.
Fiți atenți la produsele prea ieftine din magazine online necunoscute, care ar putea conține concentrații periculoase de substanțe chimice.
Recomandări finale pentru dinți albi și sănătoși
Cea mai bună abordare este combinația dintre metodele naturale pentru menținere și ocazional o sesiune de albire profesională dacă doriți o schimbare majoră. Periajul regulat cu o pastă bună și evitarea alimentelor și băuturilor care colorează sunt fundamentale.
Nu întreceți cu metodele de albire naturale – mai mult nu înseamnă mai bun și riscurile cresc. Nici periajul agresiv cu bicarbonat zilnic nu este o idee bună. Moderația și constanța sunt cheia succesului.
Dacă doriți rezultate profesionale, vizitați un stomatolog calificat care va putea oferi un plan de tratament personalizat și sigur pentru dvs.