Sensibilitate dentară — de ce ne dor dinții la rece și cald

Ce este sensibilitatea dentară și mecanismul scientific al durerii

Sensibilitatea dentară, cunoscută medical ca hipersensibilitate dentinară, este o problemă comună care afectează milioane de oameni. Este caracterizată prin durere ascuțită și de scurtă durată care apare atunci când dinții sunt expuși la stimuli externi, cum ar fi rece, căldură, ceva dulce, acidul, sau chiar o atingere fizică. Aproximativ unu din cinci adulți suferă de sensibilitate dentară la un moment dat. Deși este o problemă frecventă și molestă, ea este, în general, tratabilă și nu trebuie ignorată.

Pentru a înțelege sensibilitatea dentară, trebuie să cunoști structura dintelui. Exteriorul dintelui este acoperit cu smalț, care este cea mai dură substanță din corpul tău. Sub smalț se găsește dentina, o substanță mai moale care conține mii de tubuli microscopici. Când dinții sunt sănătoși, gingiile acoperă rădăcinile dinților. Cu toate acestea, atunci când smalțul se uzează sau gingiile se retrag, dentina este expusă. Teoria hidrodinamică explică mecanismul durerii: atunci când dentina este expusă la un stimul (rece, cald, acidul), fluidul din tubuli dentinari se mișcă, stimulând nervul din interiorul dintelui și cauzând durere.

Cauzele principale ale sensibilității dentare

Există mai multe cauze care pot duce la expunerea dentinei și, implicit, la sensibilitate. Eroziunea smalțului este una dintre cele mai comune cauze. Smalțul poate fi erodat de atacuri acide constante din băuturi acidulate, cum ar fi cola, limonadă, sucuri de fructe și vin. Alimentele acide, cum ar fi citricele și iaurtul, pot contribui de asemenea. Chiar și iaurtul în cantități mari, deși este sănătos pentru organism, poate fi acid și dăunător pentru dinți dacă sunt consumate frecvent.

Retragerea gingiilor expune rădăcinile dinților, care nu sunt acoperite cu smalț dur. Aceasta se poate întâmpla din cauza periajului prea agresiv cu o periuță cu peri duri, a bolilor parodontale, a fumatului, sau pur și simplu din cauza vârstei și a ridicării țesuturilor. Bruxismul, cunoscut și ca scrâșnirea dinților, poate uza rapid smalțul și causa expunerea dentinei. Periajul agresiv și peri duri sunt de obicei responsabili de reclama de sensibilitate prematură. Mulți oameni cred că periajul mai agresiv înseamnă mai curat, dar opusul este adevărat – mișcări ușoare și regulate sunt mai eficace și mai dăunătoare.

Alte cauze includ tratamentele dentare recente, cum ar fi albirea dinților, care poate cauza temporar sensibilitate. Cariile dentare și alte probleme dentare pot de asemenea cauza durere atunci când sunt expuse. Defectele gingivale non-cariene, cum ar fi defectele în gât ale dinților, pot de asemenea fi cauze. Consum excesiv de alcool și anumite medicamente care reduc producția de saliva pot crește riscul de sensibilitate.

Alimente și băuturi care declanșează sensibilitatea dentară

Anumite alimente și băuturi sunt cunoscute ca fiind „trigger” pentru durerea sensibilității dentare. Băuturile reci, cum ar fi apa rece, apa cu gheață, smoothie-uri și băuturi răcite, sunt printre cei mai comuni factori declânșatori. Alimente calde, cum ar fi ceaiul fierbinte și supa, pot de asemenea cauza durere la oamenii cu sensibilitate severă. Băuturile și alimentele acidie sunt periculate – cola, limonadă, vin, bere, sucuri de fructe și chiar apă cu lămâie pot eroda smalțul și cauza sensibilitate.

Alimentele dulce, cum ar fi bomboane, ciocolată și produse de panificație dulce, pot declânșa durere instantanee la oamenii cu sensibilitate, în special dacă sunt aderente și rămân în contact cu dinții. Alimentele cu o textură abrazivă, cum ar fi pâine tostată și produse de cereale aspre, pot fi, de asemenea, problematice. Pentru a evita durerea, tip acestei alimente ușor și evită să le mastici direct cu dinții sensibili. Folosește spate în gură să mesteci.

Soluții zilnice și paste de dinți pentru sensibilitate

Pastele de dinți pentru sensibilitate sunt una dintre cele mai simple și mai ieftine soluții. Acestea conțin de obicei nitrat de potasiu sau fluoruri stanoase, care ajută la blocarea tubuli dentinari și la protejarea nervului. Sunt eficace, dar necesită utilizare constantă – durează de obicei 2-3 săptămâni de utilizare regulată înainte ca rezultatele să fie vizibile. Aplicarea pastei direct pe zona sensibilă și lăsarea-o timp de câteva minute înainte de spălare poate accelera efectele.

Gelurile de fluorare în concentrații mai mari aplicate pe dinții sensibili pot fi de asemenea utile. Stomatologul poate aplica aceste geluri la cabinet, sau ți-ar putea da o banderolă pentru utilizare acasă. Acestea întăresc smalțul și reduc sensibilitatea. Sealanții dentari pot fi aplicați pe zonele expuse ale rădăcinilor pentru a le acoperi și proteja. Evitarea periajului agresiv este esențial – folosește o periuță cu peri moi și mișcări ușoare, circulare.

Reducerea consumului de alimente acide este important pentru a preveni eroziunea smalțului. Dacă consumi băuturi acidulate, folosește o paie pentru a ocoli dinții. După consum, rincă-ți gura cu apă și așteaptă cel puțin 30 de minute înainte de periaj, deoarece periajul imediat după acid poate deteriora smalțul soft. Utilizarea unei proteze de noapte dacă ai bruxism poate preveni uzarea smalțului din cauza scrâșnirii.

Tratamente profesionale la cabinetul stomatologic

Dacă sensibilitatea continuă în ciuda măsurilor casnice, stomatologul poate oferi tratamente mai puternice. Aplicația de fluoruri concentrare în gel sau varnă de stomatolog poate fi mult mai eficace decât pastele de casă. Aceste tratamente de fluorare profesionale fortifică smalțul și au efect imediat. Aplicația de smalt artificial sau bonding agent pe suprafețele expuse ale rădăcinilor poate acoperi și proteja permanent acele zone. Graftul de țesut gingival poate fi necesar în cazurile în care retragerea gingiilor este severă și progresivă.

În cazuri extreme, devitalizarea dintelui (extragerea nervului) poate fi necesară dacă durerea nu poate fi controlată. Cu toate acestea, aceasta este un ultim resort și trebuie evitată dacă posibil, deoarece dinții devitalizați sunt mai friabili pe termen lung. De aceea este important să reactionezi rapid la sensibilitate și să încerci soluții mai simple în primul rând.

Când sensibilitatea este semn de o problemă mai gravă

Deși în majoritatea cazurilor sensibilitatea dentară este o problemă de sine stătătoare care este tratabilă, uneori ea poate fi semn al unei probleme mai grave. Cariile dentare pot cauza durere similară sensibilității, dar durerea persistă mult mai lung. Dacă ai o arie specifică care doare constant, aceasta nu este doar sensibilitate. Absces dental sau infecția rădăcinii poate cauza durere severă și durabilă și este o situație de urgență care necesită tratament imediat. Dinți fracturați sau spărți pot de asemenea cauza durere și necesită examinare stomatologică.

Dacă sensibilitatea apare brusc și este severă, aceasta ar putea indica o problemă precum o carie sau o infecție. Consulta-ți stomatologul dacă sensibilitatea continuă pentru mai mult de câteva săptămâni, dacă afectează doar un dinte, sau dacă se agravează. Stomatologul poate diagnostica cauza exactă și recomanda tratamentul adecvat. Nu ignora sensibilitatea persistentă – cu cât mai devreme intervii, cu atât mai bine vor fi rezultatele.